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宵夜地图”为您呈上宜昌夜市恒峰娱乐城美味

时间:2018-09-22 02:12:29  来源:本站  作者:

  宜昌城区有哪些有名的夜市?特色小吃有什么风味?今日,本报特地推出宜昌城区“宵夜地图”,为大家呈献最有特色的夜市美味。

  满满一盆鲜红的龙虾,配上嫩绿的青菜,只需一看,食欲就大增;吹着自然的江风,配上一瓶冰啤酒或是冰的饮料,那种感觉十分惬意;夜晚人声鼎沸,脸庞被又辣又麻的小菜刺激得通红,依然呼朋唤友谈天说地炎热的夏季,越来越多的人选择晚上出去宵夜,在宜昌,夜市大排档已经成为一道火热的夏日风景。宜昌城区有哪些有名的夜市?特色小吃有什么风味?今日,本报特地推出宜昌城区“宵夜地图”,为大家呈献最有特色的夜市美味。

  特色:位于城区解放路繁华地段,是宜昌市知名夜市排档,有四十余家经营户,一次可容纳千余人同时就餐。这里临近步行街,吃喝玩购一条龙。小吃丰富,顾客不仅能品尝到有名的湖北鸭系列卤制品、各种烧烤小吃,还能品尝到极具宜昌特色的土家风味腊货、虾球等可口菜肴,人均消费50100多元不等。营业时间从下午4点持续到次日凌晨3点。

  地址:位于宜昌市陶珠路,临近解放路步行街。乘2路、4路、6路等公交均可到达。

  服务:多数餐馆内有免费wifi。解放电影院门口、大润发超市地下均有停车场。

  特色:此地段位于繁华商业区,外地来宜昌旅游的人路过的也多,人流量大,夜市餐饮店集中,生意比较红火。宵夜菜品种类丰富,有应季的油焖大虾、烤鱼,也有平价海鲜、大众烧烤等。人均消费大多在3040元之间。营业时间从下午4点持续到第二天凌晨3点。

  特色:隆康路夜市临近居民区,其消费群体多为附近居民。餐饮种类比较多,有虾有鱼有烧烤,也有24小时营业的包子铺。

  特色:位于宜昌市高新区北苑桥桥头、三峡大学校门口。有近十家大排档,餐饮店集中,以烧烤、烤鱼、小龙虾为主,也有炒饭、炒粉等快餐小吃。周围KTV、台球室、酒吧众多,消费便宜,适合年轻人聚会。人均消费30元左右,营业时间从下午5点持续到次日凌晨2点。

  地址:北苑桥十字路口附近,临近三峡大学南苑学生公寓。乘7路、17路、23路公交均可抵达。

  名店:山城大排档、重庆好吃佬大排档、小竹丫大排档、聚友烧烤、杨大厨锅仔等。

  服务:餐馆内一般没有免费wifi。夜市位于长下坡路段,临近十字路口,交通复杂,宵夜要注意安全。附近没有固定停车场,市民避免开车去宵夜。

  特色:位于西陵区珍珠路三江桥头附近,许多小排档从家常味做起,以价廉物美取胜,在宜昌夜市中争得一席之地。夜晚的樵湖岭,可以吃到各种烧烤、干锅、粥点。此外,交通方便,离CBD等繁华商业区不远,市民可以玩好、逛好后,去夜市畅享美食。人均消费50100多元不等。营业时间从下午4点持续到次日凌晨5点。

  名店:潜江生态龙虾、陈记炭烧烤、老四川石锅鱼、王记烧鸡公、炭烤羊腿、羊蝎子等。

  服务:部分餐馆内有免费wifi。餐馆多分布在主干道两旁,场地狭窄,容纳顾客有限。此外,缺少固定停车场,市民出行注意交通路线。

  特色:位于宜昌市西陵区,在长江中心的小岛西坝上,与中心城区仅一桥之隔。因为临江望水,渔产丰富,夜市上有众多活鱼馆。点一桌宵夜,一面吹着习习江风品尝美食,一面欣赏“山随平野尽,江入大荒流”的夜景,也算是惬意得很。人均消费60元左右。营业时间从下午5点持续到次日凌晨1点左右。

  服务:夜晚公交收班,坐公汽不太方便,但停车较方便,建议市民自驾前往。此外,上下班时段,三江桥上比较拥堵,建议避开18点左右的高峰期。

  吃宵夜已经逐渐成为人们的一种生活习惯。但是,宵夜并非想吃就吃,也不是想吃什么就吃什么。那么,宵夜怎么吃才比较好呢?

  夜宵选择的食物要容易消化。一般食品选择宜清淡忌油腻,半流质为主,比如片汤、馄饨、面条、水饺等。或者,也可以适量喝点粥,既容易消化,又不会增加过多的脂肪和油脂。

  经常上夜班的工作人员由于时差颠倒打乱了人体生物钟,会使身体的正常节律性发生紊乱,通过调整饮食可在一定程度上弥补生物钟紊乱对人体造成的影响。一般来说只要在晚餐后45小时,仍继续工作未就寝就应进餐一次,即夜间1112点,主要保证夜班工作体力。

  宵夜不要吃太多肉类。吃夜宵时若吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,一方面降低了体内的钙贮存,诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症,另一方面尿中钙浓度高,罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。况且,摄入蛋白质过多,人体吸收不了就会滞留于肠道中,再加上饮酒,则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。

  除此之外,宵夜也要特别注意补充维生素。维生素A可调节视网膜感光物质视紫质的合成,能提高夜间工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳,提高工作能力。维生素A存在于动物肝脏、奶类、蛋类和有色蔬菜中。维生素C可缓解夜班人员的身体疲劳,并有增强机体抵抗力的作用,所以要多吃新鲜瓜果蔬菜。值夜班人员容易缺乏日照,还应补充维生素D,富含维生素D的食物有鸡蛋、鱼类和奶类。

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